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Salud Mental
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¿Puede una simple técnica de 20 minutos transformar tu mente, tu cuerpo y tu vida? En una época donde el estrés se ha convertido en el ruido de fondo de nuestras rutinas, la meditación trascendental —una práctica silenciosa, sin esfuerzo y con beneficios comprobados científicamente— se alza como un refugio para la mente saturada.
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La escritora Nany Ayala está lanzando su libro "Paz Interior: 400 reflexiones para el camino" en el que da una guía para tomarnos un respiro en la era del ruido y el afán. Le contamos los detalles.
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El dramaturgo, poeta y actor francés Antonin Artaud escribió un ensayo histórico titulado 'Van Gogh, el suicidado por la sociedad'. En este ensayo rindió homenaje al pintor holandés Vincent Van Gogh y planteó una poderosa reflexión sobre la alienación, la lucidez y el suicidio, además de hacer una declaración sobre el sufrimiento de quienes padecen enfermedades mentales en la Europa moderna. A continuación lea un fragmento del texto.
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Sylvia Plath en París, primavera de 1956. Gordon Lameyer/Lilly Library and Elizabeth Lameyer Gilmore.La ficción, la autobiografía, la poesía y la literatura en general han servido para narrar lo que sucede en la cabeza, se ha retratado como es sentir depresión, ansiedad y angustia desde distintas miradas narrativas. Así que le traemos cinco lecturas para que se familiarice con estas enfermedades mentales.
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No tienes que ser un experto, aquí te presentamos una guía paso a paso respaldada por expertos para ayudarte a incorporar el yoga en tu rutina matutina.
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Tras las noticias y especulaciones acerca de la salud mental del Presidente Gustavo Petro, el Programa de Acción por la Igualdad y la Inclusión Social anunció un comunicado contra la estigmatización de los transtornos mentales.
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El cantante belga Stromae causó sensación recientemente en el telediario de máxima audiencia en Francia, al evocar abiertamente su dura depresión y las ideas de suicidio que lo acosaron recientemente.
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En el marco de la conmemoración de los 7 años del suicidio de Sergio Urrego hablamos con Alba Reyes y Andrés Forero, sobre la necesidad de hablar de salud y mental y la importancia consolidar redes digitales de orientación psicológica. Aquí pueden conocer la Línea Salvavidas
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Ante una comisión en el Senado, la atleta acusó a las autoridades deportivas y a la policía por su inacción cuando se denunciaron las agresiones del exmédico del equipo femenino de Estados Unidos, Larry Nassar.
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Según un informe del DANE, en el 2021 el suicidio es la principal causa de muerte externa en los hombres del país y la cuarta en las mujeres, después de los accidentes de tránsito y casos de homicidio. Una cifra que enciende las alarmas.
